El multitasking digital se ha convertido en una habilidad implícita del trabajo moderno. Navegadores con múltiples pestañas, notificaciones constantes y tareas superpuestas dan la sensación de control y productividad. Sin embargo, la neurociencia lleva años mostrando que esta práctica tiene un costo cognitivo mayor del que solemos reconocer. El cerebro no hace multitarea, cambia de tarea Cuando crees que estás haciendo varias cosas a la vez, en realidad tu cerebro alterna rápidamente entre tareas. Este proceso se conoce como task switching. Cada cambio, por pequeño que sea —una notificación, una…
Leer másEl mito del multitasking digital: lo que realmente pasa en tu cerebro al trabajar con cinco pestañas abiertas
