Categoría: Estilo de Vida

Más de 500.000 niños en Europa presentan dificultades de lectura debido a la exposición constante al ruido del transporte urbano, según advirtió la Agencia Europea de Medio Ambiente. El fenómeno impacta principalmente a estudiantes que asisten a escuelas ubicadas cerca de carreteras, vías férreas o aeropuertos, donde los niveles sonoros superan los límites considerados seguros por la Organización Mundial de la Salud. El problema no se limita al rendimiento académico. De acuerdo con el informe, alrededor de 60.000 menores también presentan alteraciones de comportamiento asociadas a la exposición continua al…

En muchas ciudades del mundo, el simple acto de salir a jugar a la calle está dejando de ser un recuerdo del pasado para convertirse nuevamente en una realidad cotidiana. Iniciativas conocidas como “calles de juego” o “play streets” están transformando el uso del espacio urbano, permitiendo que durante ciertas horas las vialidades se liberen del tráfico y se conviertan en puntos de encuentro para vecinos, niños y familias. Ese es el caso de Kelly Goodpastor, residente de Austin, quien junto con sus vecinos logró que su cuadra fuera designada…

Para millones de personas en todo el mundo, preparar una taza de café es mucho más que una rutina: es un momento de pausa, un impulso de energía y, ahora, también podría ser un aliado para la salud mental. Una investigación reciente publicada en el Journal of Affective Disorders sugiere que el consumo moderado de esta bebida podría estar relacionado con un menor riesgo de desarrollar depresión y ansiedad. El estudio, realizado en el Reino Unido y liderado por el investigador Berty Ruping Song de la Universidad Fudan, analizó los…

El narcisismo no es solo el resultado de experiencias de vida o de la crianza, sino que también tiene un componente biológico importante. Así lo afirma el psicólogo social Peter Salerno, quien sostiene que para desarrollar este tipo de rasgos es necesaria una predisposición genética, además de factores ambientales. Durante una entrevista en el podcast Modern Wisdom, el especialista explicó que los trastornos de personalidad del llamado Cluster B —que incluyen narcisismo, psicopatía, histrionismo y borderline— comparten un rasgo central: el antagonismo. Este se manifiesta cuando una persona se posiciona…

La creencia popular de que golpear un saco de boxeo, salir a correr o gritar ayuda a liberar la ira podría estar equivocada. Una revisión de estudios liderada por la Universidad Estatal de Ohio concluye que desahogarse no solo es ineficaz para reducir el enojo, sino que en algunos casos puede intensificarlo. El trabajo, publicado en la revista Clinical Psychology Review y difundido por Science Alert, analizó 154 estudios con datos de 10.189 participantes de distintas edades, culturas y contextos sociales. El objetivo fue evaluar qué estrategias funcionan realmente para…