Categoría: Salud

El cáncer es la segunda causa de muerte en niñas y niños de entre 5 y 14 años en México, solo después de los accidentes, y ocupa el primer lugar entre las enfermedades que provocan fallecimientos en este grupo de edad. Aunque representa apenas alrededor del 5 % de todos los casos de cáncer en seres humanos, su impacto es profundo si se considera que cerca del 30 % de la población mexicana es menor de 18 años. Se trata, por tanto, de un problema de salud pública que exige…

Leer más

El aumento sostenido de casos de sarampión en México encendió las alertas sanitarias y llevó a la Secretaría de Salud a poner en marcha una campaña de vacunación masiva en todo el país. Esta enfermedad viral, altamente contagiosa, está afectando tanto a niños como a adultos, con un impacto particular en personas menores de 49 años, lo que ha generado preguntas frecuentes sobre la necesidad de refuerzos y la vigencia de los esquemas de vacunación. De acuerdo con el informe oficial con corte al 5 de febrero, se han acumulado…

Leer más

La organización El Poder del Consumidor (EPC) lanzó una alerta sobre el cereal Zucaritas Krunchers, de la marca Kellogg’s, al advertir que uno de sus ingredientes principales, la alulosa, carece de respaldo científico sólido respecto a sus posibles efectos en la salud a largo plazo. Aunque el producto no porta el sello de exceso de azúcares, la asociación subraya que esto no necesariamente lo convierte en una opción saludable, especialmente para niñas y niños. De acuerdo con la radiografía del producto elaborada por EPC, Zucaritas Krunchers evita el sello frontal…

Leer más

Dormir un poco más, tomarse una tarde libre o simplemente no “hacer nada” sigue siendo, para muchos mexicanos, una experiencia incómoda. Aunque el cuerpo pide pausa, la mente responde con reproches: “debería estar trabajando”, “hay gente que se esfuerza más”, “descansar es de flojos”. ¿De dónde viene esa culpa tan arraigada al descanso? La respuesta no está solo en la productividad moderna, sino en una mezcla profunda de historia, cultura, economía y expectativas sociales. La cultura del “aguántese como pueda” En México, el trabajo duro ha sido históricamente una forma…

Leer más

El aguacate es famoso por su sabor y su textura cremosa, pero más allá de ser un ingrediente estrella en la cocina, es una fruta con propiedades poco conocidas que aportan grandes beneficios a la salud. Además de ser nutritivo, su consumo regular puede favorecer distintas funciones del organismo de maneras que quizá no imaginabas. 1. Mejora la absorción de nutrientes El aguacate no solo es saludable por sí mismo, sino que ayuda a que tu cuerpo aproveche mejor otros alimentos. Sus grasas saludables facilitan la absorción de vitaminas liposolubles…

Leer más

La manzanilla es una de las plantas medicinales más utilizadas desde la antigüedad gracias a sus múltiples propiedades terapéuticas. Aunque es conocida principalmente por sus efectos relajantes y digestivos, también ha sido tradicionalmente empleada para el cuidado de los ojos. A continuación, te explicamos cuáles son sus beneficios oculares y cómo usarla de forma adecuada. Beneficios de la manzanilla para los ojos La manzanilla ( Matricaria chamomilla ) contiene compuestos activos como flavonoides, aceites esenciales y antioxidantes que le confieren propiedades antiinflamatorias, calmantes y ligeramente antisépticas. Estos son algunos de…

Leer más

Después de ocho horas frente a la computadora y un par de capítulos más por la noche, los ojos pasan factura. Ardor, visión borrosa, dolor de cabeza o la sensación de “arena” son señales comunes de fatiga visual digital, un problema cada vez más frecuente en la era del teletrabajo y el entretenimiento en pantalla. La buena noticia es que los ojos responden rápido a pequeños descansos y ejercicios simples que se pueden hacer en casa, sin equipo especial. Uno de los principales problemas al usar pantallas por mucho tiempo…

Leer más