La creencia popular de que golpear un saco de boxeo, salir a correr o gritar ayuda a liberar la ira podría estar equivocada. Una revisión de estudios liderada por la Universidad Estatal de Ohio concluye que desahogarse no solo es ineficaz para reducir el enojo, sino que en algunos casos puede intensificarlo. El trabajo, publicado en la revista Clinical Psychology Review y difundido por Science Alert, analizó 154 estudios con datos de 10.189 participantes de distintas edades, culturas y contextos sociales. El objetivo fue evaluar qué estrategias funcionan realmente para…
Leer másDesahogarse no calma la ira: estudio desmonta el mito de la catarsis
