Vivimos rodeados de estímulos, compromisos y vínculos que, aunque parezcan indispensables, muchas veces nos abruman más de lo que nos nutren. En los últimos años, el minimalismo ha dejado de ser solo una tendencia estética o de consumo para transformarse en una filosofía de vida integral. Y dentro de ella, el minimalismo emocional se posiciona como una respuesta urgente al cansancio mental y la saturación afectiva de la era moderna. El minimalismo emocional no consiste en alejarse de las personas o “cerrar el corazón”, sino en aprender a elegir dónde…
Leer másMinimalismo emocional: el arte de soltar lo que pesa y quedarse con lo que importa
